Bienvenue sur le site de Jem'active, le club de jogging de Jemeppe-sur-Sambre. Reprendre une activité physique, garder la forme ou progresser dans sa pratique sportive? Il y a une place pour chacun-e dans la solidarité et la bonne humeur!

S’entraîner dans le froid

1 mars 2018

Faut-il sortir courir lorsqu’il gèle ou vaut-il mieux faire du sport en salle lorsque le thermomètre n’atteint pas la barre du zéro degré ? Comment s’habiller et se chausser pour un jogging par temps glacial ? L’air froid favorise-t-il la déshydratation ? Autant de questions que vous vous posez cet hiver. Lisez cet article  de Catherine Lallemand, coach sportif, et trouvez-y vos réponses.

Tous au plogging de Ham le 25 mars !

1 mars 2018

Le Plan de Cohésion Sociale (PCS), en collaboration avec le Service Environnement de la Commune de Jemeppe-sur-Sambre, organise un plogging le 25 mars dans le cadre des journées « Be Wallonie Plus Propre ». Plogging est la contraction du verbe « ramasser » en suédois (plocka upp) et de jogging. C’est une nouvelle discipline qui rencontre un franc succès en Suède. Appel est lancé … lire la suite

Remise des prix du challenge 2017

1 mars 2018

La remise des prix du challenge interne au club a eu lieu le mercredi 21 février, après l’entraînement hebdomadaire, dans la salle des Fêtes de Spy. Les 2 hommes et les 2 femmes, toutes catégories d’âge confondues, ayant accumulé le plus de points ont été mis à l’honneur.  L’asbl Jem’active a pu compter sur le soutien de la commune, Run Attitude, BCD Assurances … lire la suite

On s’entraîne à Spy sauf cet été…

1 mars 2018

Comme promis, nous revenons vers vous avec les résultats du sondage qui a été mené du 27 janvier au 5 février auprès de nos membres. Nous comptabilisons 46 répondants et des tendances nettes se dessinent. 1er constat. Vous ne souhaitez pas vous entraîner en dehors de l’entité, sauf de manière vraiment occasionnelle. 2/3 des répondants trouvent ainsi que Floreffe se … lire la suite

Les inscriptions 2018 sont ouvertes !

2 janvier 2018

Vous voulez devenir ou continuer à être membre de notre asbl afin de profiter de nos nombreux avantages ? Remplissez le formulaire d’inscription pour l’année 2018. Cette année, la cotisation de 45 euros comprend vos séances d’encadrement par un coach le mercredi soir, une assurance, un t-shirt manches longues aux couleurs du club ainsi que le droit de participer à … lire la suite

 

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