Bienvenue sur le site de Jem'active, le club de jogging de Jemeppe-sur-Sambre. Reprendre une activité physique, garder la forme ou progresser dans sa pratique sportive? Il y a une place pour chacun-e dans la solidarité et la bonne humeur!

Que pensez-vous du programme sportif du club ?

24 mai 2017

Le club a revu sa formule d’entraînements fin de l’année dernière et vous a concocté un nouveau programme sportif pour 2017. La première session de 12 semaines encadrée par les coaches vient de se terminer et nous aimerions avoir votre avis sur ce qui a été mis en place. Pourriez-vous remplir le questionnaire en ligne pour le jeudi 15 juin au plus tard … lire la suite

Tournante des coaches tous les 6 mois

24 mai 2017

Chaque semestre, les coaches du club changent d’affectation afin d’assurer une certaine dynamique au niveau des exercices donnés, mais aussi de permettre à ceux du groupe Santé qui veulent passer au groupe Vitesse de continuer avec leur entraîneur. De même pour les membres qui décident de faire le saut du groupe Vitesse vers le groupe Distance. A partir du 5 … lire la suite

Test VMA le mercredi 31 mai

24 mai 2017

Bloquez la date du 31 mai dans vos agendas pour un entraînement spécial avec Jérémy et Thomas ! Vu que la première session du programme sportif se termine, c’est le moment de vérifier si vous avez amélioré vos performances grâce à tout le travail que vous avez accompli avec votre coach au cours des douze dernières semaines. Vous n’avez pas suivi … lire la suite

Ekiden de Charleroi: formez les équipes !

19 avril 2017

L’Ekiden de Charleroi, c’est dans moins d’un mois ! Ce marathon-relais par équipe de 6 coureurs fait partie du challenge interne et peut vous rapporter 4 points. L’inscription coûte 60 euros par équipe, soit 10 euros par personne. Les distances individuelles à parcourir sont les suivantes dans l’ordre de passage : 5 + 10 + 5 + 10 + 5 … lire la suite

Bientôt votre t-shirt aux couleurs du club

19 avril 2017

Pour rappel, un t-shirt Jem’active est offert à chaque membre du club en ordre de cotisation. Nous vous proposons trois séances d’essayage en plus de celle qui était programmée ce mercredi 19 avril: – Mercredi 26 avril après l’entraînement, place de Spy – Samedi 29 avril entre 10h00 et 18h30 au magasin Run Attitude, Chaussée de Namur 130A à Gembloux … lire la suite

 

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